Je suis K. Adriana Tomczak psychologue clinicienne. Ce site a pour ambition de vous faire connaitre mon parcours et de vous faire découvrir ma boîte à outil thérapeutique contenant différentes méthodes.En attendant, je vous souhaite une belle lecture.

Avec toute ma bienveillance,
K. Adriana Tomczak Psychologue.

Choisir de guérir, choisir de transcender son état, choisir d’aller mieux demande du courage. En effet, l’inconnu peut faire ressentir de la peur et souvent ces peurs, ces angoisses l’emportent sur les besoins. Ne pas s’enliser, s’embourber dans ces états demandent de la volonté du courage et de la détermination. Passer à l’action et demander de l’aide c’est ce que je vous encourage à faire.

Venir en séance de thérapie, c’est sortir de sa zone de confort, c’est aller vers sa liberté. Et peut-être émerge dans votre tête/en vous ces types de questions :
- Est-ce bon pour moi de ressentir ces émotions ?
- Est-ce dangereux ? Ai-je le droit ? Est-ce légitime ?
- Vais-je être juger par mon thérapeute ou mes proches ?
Je vous rassure toutes ces peurs sont normales, elles ne doivent pas vous freiner à aller voir un thérapeute bien au contraire. Si vous lisez ce texte, c’est qu’au fond de vous se loge déjà une envie, un désir à aller mieux et à retrouver votre liberté.

Je vous invite à ne pas rester seul avec votre souffrance, à créer un sas de libération, un temps pour soi, pour libérer et ne pas ressasser en entassant sur votre dos des bagages de plus en plus lourd. Il n’y a aucune honte à vouloir prendre soin de soi.

Je vous propose de prendre par la main vos craintes, vos peurs et de les emmener voir un thérapeute. Ce thérapeute créera avec vous une ambiance de confiance. Le cœur ouvert, il vous invitera à votre rythme à vous libérer de vos poids qui alourdissent votre vie et à s’aligner à vos propres désirs.

Osez retrouver votre liberté !

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Etudes et dipômes

- Deug en psychologie, Université Nice Sophia Antipolis
  -  Licence de Psychologie, Université Nice Sophia Antipolis
  -  Maîtrise de Psychologie, Université Nice Sophia Antipolis
  -  Master de Psychologie clinique et Médiations thérapeutiques par l'Art, Université Nice Sophia Antipolis
  -  Diplôme Thérapie systémique de la famille et pragmatique de la communication, Université Nice Sophia Antipolis
  -  Diplôme d’Etudes Supérieur inter Universitaire Ethique et Pratique médicale, Université d’Aix-Marseille
-  Certification en hypnose Thérapeutique , l'AFPAG à Paris
-  Formation EMDR adultes et enfants à l'institut EMDR de Paris
-  Formation en cohérence cardiaque, à Paris